mypanchang.com 📖 ਲੇਖ
ॐ

ਨਾਇਨਾਰ ਤਿਰੁਨਕਸ਼ੱਤਰਮ (ਗੁਰੂ ਪੂਜਾ) 2033: Mount Vernon, Kansas

ਇਸ ਸਾਲ 63 ਨਾਇਨਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗੁਰੂ ਪੂਜਾਵਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਲਈ

📍 Mount Vernon, Kansas, America (United States)
‹ 2033 ›
ਨਾਇਨਾਰ ਤਿਰੁਨਕਸ਼ੱਤਰਮ (ਗੁਰੂ ਪੂਜਾ) · 2033
📍 Mount Vernon, Kansas, America (United States)
ਇਸ ਸਾਲ 63 ਨਾਇਨਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗੁਰੂ ਪੂਜਾਵਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਲਈ
ਇਸ ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਗੁਰੂ ਪੂਜਾ ਤਾਰੀਖਾਂ · Mount Vernon
1 January 2033
ਸ਼ਨੀਵਾਰ
ਚਕਕਿਯ ਨਾਯਨਾਰ
ਮਰਗਲੀ · ਪੂਰਵਾਸ਼ਾਢਾ
7 January 2033
ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ
ਵਯਿਲਰ ਨਾਯਨਾਰ
ਮਰਗਲੀ · ਰੇਵਤੀ
13 January 2033
ਵੀਰਵਾਰ
ਸਡੈਯ ਨਾਯਨਾਰ
ਮਰਗਲੀ · ਆਰਦਰਾ
20 January 2033
ਵੀਰਵਾਰ
ਚਣਡੇਸ਼ ਨਾਯਨਾਰ
ਥਇ · ਉਤਤਰਾਫਾਲਗੁਨੀ
24 January 2033
ਸੋਮਵਾਰ
ਤਿਰੁ ਨੀਲਕਣਡ ਨਾਯਨਾਰ
ਥਇ · ਵਿਸ਼ਾਖਾ
1 February 2033
ਮੰਗਲਵਾਰ
ਅਪਪੂਧਿ ਅਡਿਕਲ਼ਰ
ਥਇ · ਸ਼ਤਭਿਸ਼ਾ
4 February 2033
ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ
ਕਲਿਕਕਮਬ ਨਾਯਨਾਰ
ਥਇ · ਰੇਵਤੀ
8 February 2033
ਮੰਗਲਵਾਰ
ਕਣਣਪਪ ਨਾਯਨਾਰ
ਥਇ · ਮ੍ਰਿਗਸ਼ਿਰਾ
10 February 2033
ਵੀਰਵਾਰ
ਅਰਿਵਟਟਯ ਨਾਯਨਾਰ
ਥਇ · ਆਰਦਰਾ
17 February 2033
ਵੀਰਵਾਰ
ਏਰਿਪਤਤ ਨਾਯਨਾਰ
ਮਾਸੀ · ਹਸਤ
25 February 2033
ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ
ਕਰਿ ਨਾਯਨਾਰ
ਮਾਸੀ · ਪੂਰਵਾਸ਼ਾਢਾ
28 February 2033
ਸੋਮਵਾਰ
ਕੋਚਚੇਨਕਟ ਚੋਲ਼਼ ਨਾਯਨਾਰ
ਮਾਸੀ · ਸ਼ਤਭਿਸ਼ਾ
19 March 2033
ਸ਼ਨੀਵਾਰ
ਕਾਰੈਕਕਾਲ ਅਮਮੈਯਾਰ
ਪਂਗੁਨੀ · ਸਵਾਤੀ
28 March 2033
ਸੋਮਵਾਰ
ਧਣਡਿਯਡਿਕਲ਼
ਪਂਗੁਨੀ · ਸ਼ਤਭਿਸ਼ਾ
3 April 2033
ਐਤਵਾਰ
ਨੇਚ ਨਾਯਨਾਰ
ਪਂਗੁਨੀ · ਰੋਹਿਣੀ
5 April 2033
ਮੰਗਲਵਾਰ
ਗਣ ਨਾਧ ਨਾਯਨਾਰ
ਪਂਗੁਨੀ · ਆਰਦਰਾ
7 April 2033
ਵੀਰਵਾਰ
ਮੁਨੈਯਡੁਵਰ ਨਾਯਨਾਰ
ਪਂਗੁਨੀ · ਪੁਸ਼ਯ
24 April 2033
ਐਤਵਾਰ
ਤਿਰੁਨਾਵੁਕਕਰਸ਼ਰ (ਅਪਪਰ)
ਚਿਤਤਿਰੈ · ਸ਼ਤਭਿਸ਼ਾ
29 April 2033
ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ
ਚਿਰੁਤੋਣਡ ਨਾਯਨਾਰ
ਚਿਤਤਿਰੈ · ਭਰਣੀ
1 May 2033
ਐਤਵਾਰ
ਮਂਕਯਰਕਰਸਿਯਾਰ
ਚਿਤਤਿਰੈ · ਰੋਹਿਣੀ
2 May 2033
ਸੋਮਵਾਰ
ਵਿਰਨਮਿਨਡ ਨਾਯਨਾਰ
ਚਿਤਤਿਰੈ · ਆਰਦਰਾ
11 May 2033
ਬੁੱਧਵਾਰ
ਇਸੈਜਞਾਨਿਯਾਰ
ਚਿਤਤਿਰੈ · ਚਿਤਰਾ
12 May 2033
ਵੀਰਵਾਰ
ਤਿਰੁਕਕੁਰਿਪਪੁਤ ਤੋਣਡਰ
ਚਿਤਤਿਰੈ · ਸਵਾਤੀ
26 May 2033
ਵੀਰਵਾਰ
ਕਾਲ਼਼ਾਰਚਿਂਕ ਨਾਯਨਾਰ
ਵੈਕਾਸੀ · ਭਰਣੀ
1 June 2033
ਬੁੱਧਵਾਰ
ਨਮਿਨਾਧਿ ਨਾਯਨਾਰ
ਵੈਕਾਸੀ · ਪੁਸ਼ਯ
2 June 2033
ਵੀਰਵਾਰ
ਚੋਮਾਚਿਮਾਰ ਨਾਯਨਾਰ
ਵੈਕਾਸੀ · ਅਸ਼ਲੇਸ਼ਾ
13 June 2033
ਸੋਮਵਾਰ
ਤਿਰੁ ਜਞਾਨ ਸਮਬਨਧਰ
ਵੈਕਾਸੀ · ਮੂਲ
13 June 2033
ਸੋਮਵਾਰ
ਤਿਰੁ ਨੀਲਕਣਟ ਯਾਲ਼਼ਪਪਾਨ ਨਾਯਨਾਰ
ਵੈਕਾਸੀ · ਮੂਲ
13 June 2033
ਸੋਮਵਾਰ
ਤਿਰੁ ਨੀਲਨਕਕ ਨਾਯਨਾਰ
ਵੈਕਾਸੀ · ਮੂਲ
13 June 2033
ਸੋਮਵਾਰ
ਮੁਰੁਗ ਨਾਯਨਾਰ
ਵੈਕਾਸੀ · ਮੂਲ
20 June 2033
ਸੋਮਵਾਰ
ਏਯਰਕੋਨ ਕਲਿਕਾਮਰ
ਆਨੀ · ਰੇਵਤੀ
1 July 2033
ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ
ਅਮਰਨਿਧਿ ਨਾਯਨਾਰ
ਆਨੀ · ਪੂਰਵਾਫਾਲਗੁਨੀ
21 July 2033
ਵੀਰਵਾਰ
ਪੁਕਲ਼਼ ਚੋਲ਼਼ ਨਾਯਨਾਰ
ਆਡੀ · ਕ੍ਰਿਤਿਕਾ
21 July 2033
ਵੀਰਵਾਰ
ਮੂਰਤਿ ਨਾਯਨਾਰ
ਆਡੀ · ਕ੍ਰਿਤਿਕਾ
24 July 2033
ਐਤਵਾਰ
ਕੁਰਰੁਵ ਨਾਯਨਾਰ
ਆਡੀ · ਆਰਦਰਾ
1 August 2033
ਸੋਮਵਾਰ
ਪੇਰੁਮਿਲ਼਼ਲੈਕੁਰੁਮਬ ਨਾਯਨਾਰ
ਆਡੀ · ਚਿਤਰਾ
2 August 2033
ਮੰਗਲਵਾਰ
ਚੇਰਮਾਨ ਪੇਰੁਮਾਲ਼ ਨਾਯਨਾਰ
ਆਡੀ · ਸਵਾਤੀ
2 August 2033
ਮੰਗਲਵਾਰ
ਸੁਨਦਰਰ (ਸੁਨਦਰਮੂਰਤਿ)
ਆਡੀ · ਸਵਾਤੀ
6 August 2033
ਸ਼ਨੀਵਾਰ
ਕਲਿਯ ਨਾਯਨਾਰ
ਆਡੀ · ਜਯੇਸ਼ਠਾ
6 August 2033
ਸ਼ਨੀਵਾਰ
ਕੋਟਪੁਲਿ ਨਾਯਨਾਰ
ਆਡੀ · ਜਯੇਸ਼ਠਾ
22 August 2033
ਸੋਮਵਾਰ
ਚੇਰੁਤਤੁਨੈ ਨਾਯਨਾਰ
ਆਵਣੀ · ਪੁਸ਼ਯ
23 August 2033
ਮੰਗਲਵਾਰ
ਅਧਿਪਤਤ ਨਾਯਨਾਰ
ਆਵਣੀ · ਅਸ਼ਲੇਸ਼ਾ
23 August 2033
ਮੰਗਲਵਾਰ
ਪੁਕਲ਼਼ਤੁਨੈ ਨਾਯਨਾਰ
ਆਵਣੀ · ਅਸ਼ਲੇਸ਼ਾ
24 August 2033
ਬੁੱਧਵਾਰ
ਇਲਯਾਙਕੁਡਿਮਾਰ ਨਾਯਨਾਰ
ਆਵਣੀ · ਮਘਾ
1 September 2033
ਵੀਰਵਾਰ
ਕੁਲਚਿਰੈ ਨਾਯਨਾਰ
ਆਵਣੀ · ਅਨੁਰਾਧਾ
3 September 2033
ਸ਼ਨੀਵਾਰ
ਕੁਂਕਿਲਿਯਕਕਲਯ ਨਾਯਨਾਰ
ਆਵਣੀ · ਮੂਲ
2 October 2033
ਐਤਵਾਰ
ਏਣਾਥਿਨਾਥ ਨਾਯਨਾਰ
ਪੁਰਟਟਾਸੀ · ਉੱਤਰਾਸ਼ਾਢਾ
5 October 2033
ਬੁੱਧਵਾਰ
ਨਾਰਚਿਂਗ ਮੁਨੈਯਰੈਯ ਨਾਯਨਾਰ
ਪੁਰਟਟਾਸੀ · ਸ਼ਤਭਿਸ਼ਾ
9 October 2033
ਐਤਵਾਰ
ਰੁਦਰ ਪਸ਼ੁਪਤਿ ਨਾਯਨਾਰ
ਪੁਰਟਟਾਸੀ · ਅਸ਼ਵਿਨੀ
11 October 2033
ਮੰਗਲਵਾਰ
ਤਿਰੁਨਾਲੈਪੋਵਰ ਨਾਯਨਾਰ (ਨਨਦਨਾਰ)
ਪੁਰਟਟਾਸੀ · ਰੋਹਿਣੀ
25 October 2033
ਮੰਗਲਵਾਰ
ਪੁਸਲਰ ਨਾਯਨਾਰ
ਅਇਪਪਸੀ · ਅਨੁਰਾਧਾ
28 October 2033
ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ
ਅਯਯਡਿਕਲ਼ ਕਡਵਰ ਕੋਨ ਨਾਯਨਾਰ
ਅਇਪਪਸੀ · ਮੂਲ
5 November 2033
ਸ਼ਨੀਵਾਰ
ਤਿਰੁਮੂਲ ਨਾਯਨਾਰ (ਤਿਰੁਮੂਲਰ)
ਅਇਪਪਸੀ · ਅਸ਼ਵਿਨੀ
6 November 2033
ਐਤਵਾਰ
ਨਿਨਰ ਚਿਰ ਨੇਡੁਮਾਰ ਨਾਯਨਾਰ
ਅਇਪਪਸੀ · ਭਰਣੀ
7 November 2033
ਸੋਮਵਾਰ
ਇਡਨਕਲ਼਼ਿ ਨਾਯਨਾਰ
ਅਇਪਪਸੀ · ਕ੍ਰਿਤਿਕਾ
12 November 2033
ਸ਼ਨੀਵਾਰ
ਚਤਤਿ ਨਾਯਨਾਰ
ਅਇਪਪਸੀ · ਪੁਸ਼ਯ
24 November 2033
ਵੀਰਵਾਰ
ਮੂਰਖ ਨਾਯਨਾਰ
ਕਾਰਤਿਕਈ · ਮੂਲ
25 November 2033
ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ
ਚਿਰਪਪੁਲਿ ਨਾਯਨਾਰ
ਕਾਰਤਿਕਈ · ਪੂਰਵਾਸ਼ਾਢਾ
4 December 2033
ਐਤਵਾਰ
ਕਣਮਪੁਲਲ ਨਾਯਨਾਰ
ਕਾਰਤਿਕਈ · ਕ੍ਰਿਤਿਕਾ
13 December 2033
ਮੰਗਲਵਾਰ
ਮੇਯਪਪੋਰੁਲ਼ ਨਾਯਨਾਰ
ਕਾਰਤਿਕਈ · ਉਤਤਰਾਫਾਲਗੁਨੀ
14 December 2033
ਬੁੱਧਵਾਰ
ਅਣਯ ਨਾਯਨਾਰ
ਕਾਰਤਿਕਈ · ਹਸਤ
22 December 2033
ਵੀਰਵਾਰ
ਚਕਕਿਯ ਨਾਯਨਾਰ
ਮਰਗਲੀ · ਪੂਰਵਾਸ਼ਾਢਾ
29 December 2033
ਵੀਰਵਾਰ
ਵਯਿਲਰ ਨਾਯਨਾਰ
ਮਰਗਲੀ · ਰੇਵਤੀ
ਦ੍ਰਿਸ਼ ਗਣਿਤ ਕੀ ਹੈ?

ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਜੋ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ" ਅਤੇ ਗਣਿਤ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਗਣਨਾ"। ਦ੍ਰਿਸ਼ ਗਣਿਤ ਪੰਚਾਂਗ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਗੱਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਪਰਖ ਸਕੋ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੰਦਰਮਾ ਕਿਸੇ ਨਕਸ਼ੱਤਰ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਉੱਥੇ ਹੀ ਪਾਓਗੇ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਗ੍ਰਹਿਣ, ਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਪੂਰਨਮਾਸ਼ੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸਮਾਨ ਉਹੀ ਸਮਾਂ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡਾ ਪੰਚਾਂਗ ਇਸੇ ਸਿਧਾਂਤ ਤੇ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਜਨਤਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ JPL ਗ੍ਰਹਿ ਸਾਰਣੀ (ਐਫ਼ੇਮੇਰਿਸ) ਉੱਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਆਧੁਨਿਕ ਖਗੋਲ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਇਹ ਸੂਰਜ, ਚੰਦਰਮਾ ਅਤੇ ਗ੍ਰਹਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਸਾਈਟ ਨਾਸਾ ਜਾਂ JPL ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਵੱਲੋਂ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਹੈ), ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਤਿਥੀ, ਨਕਸ਼ੱਤਰ ਅਤੇ ਤਿਉਹਾਰ ਦਾ ਦਿਨ ਅਸਮਾਨ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਵੇ।

ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਬੜੀ ਸੰਭਾਲ ਨਾਲ ਸਾਂਭੇ ਗਏ ਰਵਾਇਤੀ ਵਾਕਯ ਪੰਚਾਂਗ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਵਿਧੀ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇੱਥੋਂ ਦੀ ਕੋਈ ਤਾਰੀਖ ਵਾਕਯ ਪੰਚਾਂਗ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਹਰ ਮੌਕੇ ਤੇ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਮੰਦਰ ਦੀ ਪਰੰਪਰਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ

ਨਾਇਨਾਰ ਤਿਰੁਨਕਸ਼ੱਤਰਮ (ਗੁਰੂ ਪੂਜਾ)

The Nayanmars (Nayanars) are the sixty-three Shaiva saints of Tamil Nadu. Sundarar first named them in the Thiruthondar Thogai, Nambiyandar Nambi sang of them in the Thiruthondar Thiruvandhadhi, and in the twelfth century Sekkizhar told their lives in full in the Periya Puranam, the twelfth book of the Shaiva canon, the Thirumurai.

They came from every walk of life. There were kings such as Cheraman Perumal, Kochchenkat Chozhar and Ninra Seer Nedumaran; the hunter Kannappar, who offered his own eyes to the Lord at Kalahasti; Nandanar, who longed to see Nataraja at Chidambaram; Karaikkal Ammaiyar, who climbed to Kailasa on her hands; the potter Thiru Neelakandar; the Brahmin Appoodhi Adigal, who named everything he owned after Appar without ever meeting him; and Pusalar, who built a whole temple in his heart. What joined them was single-minded love of Shiva and service to His devotees.

Three of them, Thirugnana Sambandar, Thirunavukkarasar (Appar) and Sundarar, sang the Thevaram hymns that are still sung in Shiva temples every day. On Sambandar's wedding day at Thirunallur Perumanam in Vaikasi Moolam, he, his bride and every guest, among them Thiru Neelanakkar, Muruga Nayanar and Thiru Neelakanda Yazhpanar, merged into the light of Shiva together, which is why these Nayanars share one Guru Puja.

Each Nayanar is remembered once a year on their Guru Puja (Thirunakshatram), the day of their star in the Tamil month tied to their life. On that day Shiva temples bathe and decorate the Nayanar's image, sing the Thevaram or the Periya Puranam chapter on their life, and take the image out in procession. The Kapaleeswarar temple at Mylapore, Thiruvarur, Chidambaram, Thiruvottiyur and the Nayanars' own home towns hold well known celebrations, and devotees often feed Shiva devotees on these days, as the Nayanars themselves did.

The list above gives every Guru Puja day this year for your city, month by month.

தில்லைவாழ் அந்தணர்தம் அடியார்க்கும் அடியேன்
திருநீல கண்டத்துக் குயவனார்க் கடியேன்
இல்லையே என்னாத இயற்பகைக்கும் அடியேன்
இளையான்றன் குடிமாறன் அடியார்க்கும் அடியேன்
வெல்லுமா மிகவல்ல மெய்ப்பொருளுக் கடியேன்
விரிபொழில்சூழ் குன்றையார் விறன்மிண்டற் கடியேன்
அல்லிமென் முல்லையந்தார் அமர்நீதிக் கடியேன்
ஆரூரன் ஆரூரில் அம்மானுக் காளே
tillaivāḻ antaṇartam aṭiyārkkum aṭiyēṉ
tirunīla kaṇṭattuk kuyavaṉārk kaṭiyēṉ
illaiyē eṉṉāta iyaṟpakaikkum aṭiyēṉ
iḷaiyāṉṟaṉ kuṭimāṟaṉ aṭiyārkkum aṭiyēṉ
vellumā mikavalla meypporuḷuk kaṭiyēṉ
viripoḻilcūḻ kuṉṟaiyār viṟaṉmiṇṭaṟ kaṭiyēṉ
allimeṉ mullaiyantār amarnītik kaṭiyēṉ
ārūraṉ ārūril ammāṉuk kāḷē
"I am the servant of the servants of the holy ones who dwell in Tillai; servant of Thiru Neelakandar the potter; of Iyarpagai, who never said "I have nothing"; of the servants of Maran of Ilayankudi; of Meypporul, mighty and true; of Viranmindar of Kunrai, girt with spreading groves; of Amarneedhi, who wears a garland of soft jasmine. So sings Arooran, the servant of the Lord of Aroor."
Sundarar, Thiruthondar Thogai, Thevaram 7.39.1, first verse (text and transliteration as published by thevaaram.org)
ਪਰੰਪਰਾ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ
📜
The 63 Nayanmars
Named by Sundarar in the Thiruthondar Thogai and told in full by Sekkizhar in the Periya Puranam.
🎶
The Thevaram trio
Thirugnana Sambandar, Thirunavukkarasar (Appar) and Sundarar, whose hymns are sung in Shiva temples every day.
🛕
Guru Puja in temples
Abhishekam to the Nayanar's image, the Periya Puranam chapter on their life, and a procession.
🙏
Shared days
Some Nayanars share a Guru Puja, such as Sundarar with Cheraman Perumal, and Sambandar with three companions.
ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਜੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ
📅 ਨਾਇਨਾਰ ਤਿਰੁਨਕਸ਼ੱਤਰਮ (ਗੁਰੂ ਪੂਜਾ) 2033 ਕਦੋਂ ਹੈ? ⏰ 1 ਜਨਵਰੀ 2033 (ਸ਼ਨੀਵਾਰ) ਨੂੰ ਮੁਹੂਰਤ 📖 1 ਜਨਵਰੀ 2033 (ਸ਼ਨੀਵਾਰ) ਨੂੰ ਪੰਚਾਂਗ 💬 ਪੰਚਾਂਗ ਚੈਟ ਖੋਲ੍ਹੋ

ਅੱਜ ਦਾ ਪੰਚਾਂਗ, ਤਿਉਹਾਰ, ਮੁਹੂਰਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇਖੋ

🕉 ਪੰਚਾਂਗ ਚੈਟ ਖੋਲ੍ਹੋ
ਭਾਸ਼ਾ ਚੁਣੋ
ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ…
ਸਥਾਨ ਬਦਲੋ